Asztalitenisz edzési titkok Kínából
Éppen tegnap került fel a youtube-ra egy kb. 8 perces videó, ami betekintést nyújt kínai asztalitenisz iskolák képzésébe és módszertanában. Azért valjuk meg őszintén, ez nem túl gyakori dolog, mert azért a kínaiak igyekeznek az utánpótlás nevelés módszereiről mindent elhallgatni.

Éppen ezért a videó megtekintését utánpótlás neveléssel foglalkozó edzőknek feltétlenül javasolnám.

A videó francia nyelven feliratozott fejezetekre oszlik és a "Titkok és extrák" címet viseli.

Azért biztos ami biztos azonnal le is mentettem magamnak a videó anyagot, mert én még mindössze csak a 3. megtekintője voltam. Simán el tudom képzelni, hogy "le lesz kapva" a Youtube-ról. De nekünk meg lesz itt a fórumon. Ha véletlenül a beágyazott Youtube videó eltűnne (nem jelenne meg, akkor jelezzétek és én direkt feltöltöm a szerverünkre.

A videó fejezet címei:

0:04 - A labdahelyezés pontossága

1:21 - Relax Fast!!! Avagy lazán gyors. (Nagyon jó szemléltetéssel.)

2:57 - A kiugrás szemléltetése elmagyarázása (nagy sasszé... nem tudom a nevét, de már Karsai Ferenc is oktatja ezt - a dupla sasszé helyett - Ausztriában)

3:58 - a falspörgetés oktatása (hogy hova kéri a pörgetést azt lehelyezett labdával szemlélteti az edző)

4:27 - technika fejlesztése az asztalon kívül (sasszé, tükör)

6:10 - szervagyakorlás melynek lényege a pontos helyezés

6:40 - többé kevésbé nehéz gyakorlatok (a példában az van bemutatva, hogy egyszer a jelölt célterületre droppol a partner, - kisebb terület azaz könnyebb, majd a jelölt célterület ball illetve jobb oldalára - nehezítés)

7:00 - állandó vágy a nyerésre ("csollézás" fontossága)

7:21 - ösztönzés az időssebb korúakkal való játék lehetőségével.

7:49 - Tiszteletet és figyelmet a videó:

köszönet a feltöltőnek!